Заряд хорошего настроения

Горы белого и пушистого снега - прекрасный повод погулять на улице. Это не только поднимет настроение, но и поможет оздоровиться. Ведь давно известно, что игры на свежем морозном воздухе закаливают организм и повышают иммунитет. К тому же, снег — прекрасный материал для строителей всех возрастов. Из него дети возводят снежные крепости, строят горки, замки. А катание с горок – любимая забава от мала до велика. Кататься можно по одному, наперегонки, а еще интереснее — паровозиком. В общем, это отличный способ удовлетворения потребности организма в физической нагрузке, ведь задействованы будут практически все группы мышц. И заряд хорошего настроения обеспечен.